Als je je na het werk futloos voelt of lichamelijke klachten ervaart, is het misschien tijd om te investeren in een zit sta bureau. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is de hele dag zitten niet goed voor je gezondheid. Het kan zelfs leiden tot problemen op de lange termijn. Met een zit sta bureau kan je zitten en staan afwisselen. Hierdoor blijft je lichaam actief en kan je de negatieve effecten van de hele dag zitten voorkomen. Ze zijn niet alleen beter voor je gezondheid, maar een zit sta bureau kan je ook helpen je productiviteit te verbeteren!

Ergonomisch werken met een zit sta bureau

Met een zit sta bureau kan je in een meer ergonomische houding werken, wat lichamelijke klachten kan helpen voorkomen. Als je zit, is het verstandig om ervoor te zorgen dat je stoel een goede rugleuning heeft en dat je voeten plat op de grond staan. Ook moet je de hoogte van je stoel zo instellen dat je bovenbenen parallel aan de grond zijn. Als je een laptop gebruikt, zorg er dan voor dat je een los toetsenbord en muis gebruikt. Als je gaat staan met je zit sta bureau, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je voeten op heupbreedte uit elkaar staan. Daarnaast is het van belang dat je je gewicht gelijkmatig over beide voeten verdeeld.

Productiever met een zit sta bureau

Veel mensen geloven dat een zit sta bureau de productiviteit kan verbeteren. Dit komt omdat wanneer je staat, je alerter bent en helderder kunt denken. Dat komt doordat afwisselend staan en zitten wonderen doet voor de bloedsomloop in je lichaam. Ook wordt je zo minder snel afgeleid door zaken als e-mailberichten of telefoongesprekken. De hele dag in dezelfde houding zitten kan leiden tot een passieve houding. Hiervan is het gebleken dat een passieve houding passieve gedragingen en gevoelens in de hand werken. Met een zit sta bureau kan je verschillende werkhoudingen dus goed afwisselen.

Een zit sta bureau kopen

Wanneer je op zoek bent naar een zit sta bureau, is het belangrijk om je behoeften in gedachten te houden. Er zijn een paar dingen die je moet overwegen voordat je je aankoop doet. Zo gaat het om de hoeveelheid ruimte die je beschikbaar hebt. Sommige bureaus zijn kleiner komen misschien beter tot zijn recht in een kleiner kantoor. Ook je budget kan een rol spelen. Zit sta bureaus kunnen variëren in prijs. Kies daarom ook een bureau dat bij je behoeften én budget past.